Reyalite enteresan sou vitamin pral kouvri yon gran varyete sijè ki gen ladan byochimik, medikaman, nitrisyon ak lòt jaden. Vitamin yo jwe yon wòl enpòtan nan lavi chak moun. Yo afekte tou de eta fizik ak emosyonèl moun.
Se konsa, isit la yo se enfòmasyon ki pi enteresan sou vitamin.
- Vitaminoloji se yon syans nan entèseksyon an nan byochimik, ijyèn manje, famasi ak kèk lòt syans yomedikal, ki etidye estrikti a ak mekanis nan aksyon nan vitamin, osi byen ke itilize yo pou rezon ki ka geri ou ak pwofilaktik.
- Nan 1912 byochimis Polonè Kazimierz Funk an premye prezante konsèp nan vitamin, rele yo "amin vital" - "amin nan lavi".
- Èske w konnen oswa èske ou di ke yon eksè de vitamin yo rele hypervitaminosis, yon deficiency se yon hypovitaminosis, ak absans li se yon deficiency vitamin?
- Kòm jodi a, li konnen sou 13 kalite vitamin, byenke nan anpil liv figi sa a ogmante plizyè fwa.
- Nan gason, vitamin D lye ak testostewòn. Plis limyè solèy la yon nonm resevwa, ki pi wo nivo testostewòn li yo vin.
- Yon reyalite enteresan se ke, ki baze sou solubility, vitamin yo divize an grès-idrosolubl - A, D, E, K, dlo-idrosolubl - C ak B vitamin.
- Kontak po ak vitamin E lakòz dèrmatoz nan prèske chak twazyèm moun sou planèt la.
- Si ou mete bannann nan solèy la, yo pral ogmante kontni vitamin D yo.
- Anvan vole nan espas, NASA te fòse astwonòt konsome yon ti kantite ajil ranfòse zo nan yon eta enpezanteur. Akòz konbinezon mineral (gade enfòmasyon enteresan sou mineral) nan ajil la, kalsyòm li genyen an absòbe pi byen nan kò a pase kalsyòm pi.
- Dènye vitamin B li te ye a te dekouvri an 1948.
- Mank yòd ka mennen nan maladi tiwoyid osi byen ke kwasans rachitik nan timoun nan.
- Pou konpanse pou defisi nan yòd, sèl yòd te kòmanse pwodwi, itilize nan ki te mennen nan yon ogmantasyon nan IQ an mwayèn nan tout planèt la.
- Avèk yon mank de vitamin B₉ (asid folik ak folat), gen yon risk pou domaj fetis nan fanm ansent.
- Nan kondisyon ekstrèm, te pen zegwi kapab yon sous rich nan vitamin C. Te tankou moulu pa moun ki rete nan Leningrad sènen, ki moun ki, menm jan ou konnen, ki gen eksperyans grangou terib.
- Fwa lous polè gen anpil vitamin A ke konsomasyon li yo ka mennen nan lanmò. Pou rezon sa a, li se òdinè pou èskimo yo antere l 'pou chen yo pa manje fwa a.
- Plizyè etid syantifik yo montre ke vitamin C pa ede diminye risk pou rim sèvo.
- Pou jwenn yon surdozaj potasyòm, yon moun ta bezwen manje apeprè 400 bannann nan 30 segonn.
- Yon reyalite enteresan se ke yon pòsyon nan piman tchili gen 400 fwa plis vitamin C pase yon pòsyon nan zoranj.
- Yon eksè de vitamin K mennen nan yon ogmantasyon nan plakèt ak viskozite san.
- Kiryozite, yon sèl pòsyon nan siwo erab gen plis kalsyòm pase pòsyon nan menm nan lèt.
- Avèk yon mank de vitamin A, blesi divès kalite nan epitelyom la devlope, vizyon deteryore, se pipi nan korn ki gen pwoblèm, iminite diminye ak kwasans ralanti.
- Mank asid ascorbic (vitamin C) mennen nan scorbut, ki karakterize pa frajilite nan veso sangen, senyen jansiv ak pèt dan.
