"Tout bagay! Apati lendi maten map kòmanse kouri! Oswa ou pa, mwen ta pito ale nan jimnastik la twa fwa yon semèn. Oswa ou pa, petèt pi bon ... "
Èske w abitye ak santiman sa yo? Apre yo tout, tout moun konnen sou enpòtans ki genyen nan espò ak kilti fizik, men se pa tout moun gen ase motivasyon aplike sa a nan pratik.
Soti nan pòs sa a ou pral aprann kisa k ap pase ou si ou fè egzèsis pou 30 minit nan yon jounen... Nou espere ke sa a ba ou motivasyon ou bezwen an!
